Viene con 482 ejercicios cargados y 469 de ellos muestran el movimiento animado, además de instrucciones, músculos que trabaja, equipamiento y dificultad. Tu gimnasio puede subir los propios con su foto, y un entrenador con permiso puede sumarlos. Los ejercicios se buscan por nombre, grupo muscular o equipamiento.

Se arman plantillas por día —lunes pecho y tríceps, martes pierna— con series, repeticiones, descanso y notas por ejercicio. Asignar una plantilla a un socio le hace una copia propia, así después la ajustás para él sin tocar la plantilla. El socio puede tener varias rutinas y una activa.

Si querés que los socios se armen las suyas, hay un permiso para eso: ellos crean y activan su propia rutina y el entrenador la ve.

Desde la app del socio, cada entrenamiento se registra serie por serie: peso, repeticiones, completada o no y cuánto le costó (fácil, bien, duro, al límite). El entrenador abre la ficha y ve el historial, la progresión de cargas y si el socio viene entrenando demasiado pesado. Si un socio lleva dos semanas sin registrar nada, el sistema avisa.

La misma lógica de plantilla → copia → seguimiento existe para los planes de alimentación.